หากคุณกำลังดิ้นรนและล้มเหลวในการลดน้ำหนักด้วยตัวคุณเองคุณอาจกำลังพิจารณาผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักอย่างใดอย่างหนึ่งในร้อยบนชั้นวางของร้านขายยาในพื้นที่ของคุณ เป็นการยากที่จะทราบว่าควรซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประเภทใดเนื่องจากแต่ละผลิตภัณฑ์อ้างว่าเป็นการรับผลิตอาหารเสริมลดน้ำหนักที่ดีที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในตลาด เราจะตรวจสอบผลิตภัณฑ์และอาหารเสริมที่แตกต่างกันเพื่อช่วยคุณตัดสินใจ

มื้ออาหารทดแทนนี่คือผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักยอดนิยมที่สุดในตลาดรับผลิตอาหารเสริมดังนั้นเราจะพิจารณาก่อน การทดแทนอาหารสามารถอยู่ในรูปแบบของการสั่นผสมหรือสแน็คบาร์และถูกออกแบบมาเพื่อแทนที่อาหารวันละครั้งหรือสองครั้งต่อวัน ผลิตภัณฑ์นี้ควรมีแคลอรี่และความต้องการทางโภชนาการสำหรับอาหารของคุณประมาณ 1/3 รับผลิตอาหารเสริมเหล่านี้สะดวกและง่ายต่อการเตรียมและใช้งาน พวกเขายังมีตัวเลือกคาร์โบไฮเดรตต่ำหรือโปรตีนสูง

คุณต้องใช้เวลาและความพยายามมากขึ้นในการออกกำลังกาย

ดีวีดีออกกำลังกายพร้อมแผนอาหารนี่เป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักยอดนิยม คุณต้องใช้เวลาและความพยายามมากขึ้นในการออกกำลังกาย แต่ดีวีดีออกกำลังกายก็เหมือนมีเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณการรับผลิตอาหารเสริมในราคาที่ต่ำกว่ามากและยังสะดวกที่คุณสามารถทำได้ในบ้านของคุณเองโดยไม่ต้องเสียค่าสมาชิกโรงยิมข้อเสียของผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักเหล่านี้คือการขาดความรับผิดชอบและการสนับสนุนที่มีความเสี่ยงในการยอมแพ้และท้อแท้ถอยกลับไปสู่นิสัยการกินและการออกกำลังกายที่ไม่ดีระงับความอยากอาหารและอาหารเสริมอื่น ๆการรับผลิตอาหารเสริมลดน้ำหนักเหล่านี้

มีความเสี่ยงอยู่ในตัวซึ่งส่วนใหญ่ไม่มีการควบคุมและไม่มีข้อมูลที่น่าเชื่อถือในการใช้งานการรับผลิตอาหารเสริมความอยากรู้อยากเห็นหลอกร่างกายของคุณให้รู้สึกอิ่มและจะช่วยให้คุณการรับผลิตอาหารเสริมลดน้ำหนักได้ในขณะที่คุณกำลังใช้มัน แต่เมื่อคุณหยุดคุณจะเสี่ยงต่อการรับน้ำหนักกลับคืน ในขณะที่คุณไม่เคยพูดถึงเหตุผลที่ทำให้คุณได้น้ำหนักมาตั้งแต่แรก ต้องแก้ไขนิสัยการกินที่ไม่ดีเพื่อให้การรับผลิตอาหารเสริมผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีผลลัพธ์ที่ยั่งยืน

ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญการรับผลิตอาหารเสริมก่อนเริ่มใช้อาหารเสริม

อาหารเสริมสลายไขมันผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักประเภทนี้ยังไม่ได้รับการควบคุมและหลายคนอ้างว่าเป็นคนต่างชาติเกี่ยวกับการเผาผลาญไขมันในขณะที่คุณนอนหลับ ส่วนผสมหลักในผลิตภัณฑ์ประเภทนี้อาจมีผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายต่อหัวใจตับและระบบย่อยอาหาร ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญการรับผลิตอาหารเสริมก่อนเริ่มใช้อาหารเสริมการเผาผลาญไขมันเนื่องจากส่วนผสมที่ออกฤทธิ์อาจทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

หรือมีปฏิกิริยากับยาตามใบสั่งแพทย์อื่น ๆ ที่คุณอาจรับประทานทำการบ้านของคุณและทำการตัดสินใจอย่างชาญฉลาดเกี่ยวกับโรงงานรับผลิตอาหารเสริมผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนัก พิจารณาสุขภาพโดยรวมและความต้องการอาหารของคุณและรับคำแนะนำจากแพทย์ของคุณเพื่อปกป้องสุขภาพของคุณและหลีกเลี่ยงผลกระทบ