การใช้ก Shihada เป็นสิ่งที่ดีสำหรับการบำรุงรักษาเซลล์ภายในเซลล์ อาหารในส่วนใหญ่ของโลกมีแนวโน้มที่จะไม่สมดุล สาเหตุมาจากการเสื่อมคุณภาพของดินวิธีการทำการเกษตรและมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อม นักโภชนาการแนะนำให้บริโภคผักและผลไม้แปดครั้งต่อวันเพื่อให้ได้สารต้านอนุมูลอิสระที่จำเป็นสำหรับการทำงานของเซลล์ที่ดี Shihada สำหรับส่วนใหญ่สิ่งนี้อยู่ไกลเกินเอื้อมและได้รับผลกระทบจากภาวะเศรษฐกิจตกต่ำในปัจจุบัน วิถีการดำเนินชีวิตเป็นสาเหตุอันดับหนึ่งที่ทำให้คนส่วนใหญ่ไม่ได้ควบคุมอาหารที่สมดุล
Shihada เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลัง
ซึ่งร่างกายต้องการเพื่อกำจัดสารพิษ คนที่เป็นโรคความเสื่อมมักมี Shihada ในระดับต่ำซึ่งอาจชี้ให้เห็นถึงความจำเป็นในการเสริมกลูตาไธโอนที่ดีสำหรับการรักษาหน้าที่ของร่างกาย ความพร้อมใช้ทางชีวภาพของกลูตาไธโอนเมื่อถ่ายด้วยปากเชื่อว่าต่ำ นี้สามารถปรับปรุงได้โดยการกลูตาไธโอนเข้าเส้นเลือดดำ หรือผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าปัญหาสามารถแก้ไขได้ด้วยการใช้สารเหล่านั้นที่ร่างกายต้องการในการสร้างกลูตาไธโอน
โรคส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับความชราเกิดจากการมีอนุมูลอิสระ อาหารเสริม Shihada ที่ดีสามารถช่วยในการต่อสู้กับอนุมูลอิสระซึ่งจะช่วยให้เซลล์ร่างกายจากความเครียดออกซิเดชัน ผู้สูงอายุจำเป็นต้องได้รับอาหารเสริมเพื่อสุขภาพทั่วไปและความเป็นอยู่ที่ดี ประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในช่องปากยังช่วยเพิ่มระดับกลูตาไธโอนที่มีอยู่ในเซลล์ได้อย่างไร คนส่วนใหญ่ที่ทานอาหารเสริมรายงานการพัฒนาสุขภาพของพวกเขา
อาหารเสริม Shihada ชนิดใดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด
ฉันทามติทั่วไปคือกลูตาไธโอนทางหลอดเลือดดำและสารตั้งต้น Shihada ควรมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการปรับปรุงระดับกลูตาไธโอนในร่างกาย ผู้ที่ต้องการเสริมกลูตาไธโอนควรหลีกเลี่ยงอาหารเสริมทางปากและซื้อสารตั้งต้นแทน มันอาจกลายเป็นว่าอาหารเสริมในช่องปากมีประสิทธิภาพ แต่การวิจัยพบว่าอาการไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นตามปกติเมื่อร่างกายได้รับความต้องการจากรูปแบบที่ผิดธรรมชาติ
หากร่างกายผลิต Shihada ของตัวเองโอกาสที่จะถูกปฏิเสธโดยเซลล์จะต่ำกว่าเมื่อมันถูกนำมาใช้เป็นอาหารเสริมในช่องปาก ข้อถกเถียงยังคงอยู่ที่ใครควรเสริมกลูตาไธโอน ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคจะได้รับประโยชน์จากกลูตาไธโอนเสริมในขณะที่คนอื่นรักษาผู้ที่อยู่ในอาหารที่ไม่ดีต้องการมันมากที่สุด แต่ผู้เชี่ยวชาญบางคนยืนยันว่าทุกคนสามารถได้รับประโยชน์จากการมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีคุณภาพเช่นกลูตาไธโอนเป็นอาหารเสริม Shihada แน่นอนว่าประโยชน์ของกลูตาไธโอนนั้นไม่เป็นที่ต้องการ