แผ่นซับเสียงในการลดเสียงรบกวนเพื่อลดความเครียด

บางทีการเข้ารับการรักษาที่บ้านก็ไม่ใช่เรื่องเลวร้ายด้วยกระแสลมพัดโบลลิ่ง เครื่องตัดหญ้า และเครื่องใช้ไฟฟ้าที่มีเสียงดังอยู่รอบๆ ตัวเราอย่างต่อเนื่องแผ่นซับเสียง จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่ฉันต้องการความสงบและความเงียบ กลายเป็นข้ออ้างที่ได้รับความนิยม หากเพื่อนบ้านของคุณตัดสินใจที่จะจุดไฟในเช้าวันอาทิตย์ขณะที่คุณกำลังจิบกาแฟและเพลิดเพลินกับหนังสือพิมพ์ นักวิทยาศาสตร์และแผ่นซับเสียงเจ้าหน้าที่สาธารณสุขไม่เพียงแต่มองว่าเสียงรบกวนที่บ้าน

เป็นเรื่องน่ารำคาญ แผ่นซับเสียงกำลังใช้ประเด็นนี้อย่างจริงจังเสียงรบกวนภายในบ้านของคุณไม่เคยเทียบได้กับเสียงภายนอก อย่างไรก็ตาม มันควรจะเป็นที่หลบภัยจากความโกลาหลและความโกลาหลของสิ่งแวดล้อมของเรา แผ่นซับเสียงด้วยวิธีแก้ปัญหาง่ายๆ ในการลดเสียงรบกวนในร่ม คุณสามารถเปลี่ยนบ้านที่มีพุ่มไม้เตี้ยให้กลายเป็นบ้านที่แข็งแรงและมีความสุขได้ปริมาณข้อมูลด้านเสียงและสุขภาพแน่นอนว่าเราทุกคนเคยได้ยินว่ามีไขมันมากเกินไปในอาหารของเรา

กลุ่มควบคุมที่สามไม่ได้รับเสียงรบกวนใด ๆ ระหว่างงานแก้ปัญหา

บางทีอาหารของเราก็มีเสียงมากเกินไป ถึงตอนนี้ คุณไม่สามารถกินเสียงดังเหมือนเบียร์ Haagen-Daz ได้ แต่คุณสัมผัสได้แน่นอน และผลลัพธ์ที่ได้ก็อาจทำให้เครียดและหงุดหงิดมากขึ้นการศึกษาในปี 2547 แผ่นซับเสียงที่ปรากฏในวารสาร Applied Social Psychology สรุปว่าผู้หญิงมีความเสี่ยงที่จะทานอาหารว่างและกินมากเกินไปกว่าผู้ชายเมื่อได้รับเสียงดัง นักวิจัยพบว่าผู้หญิงที่เสียงดังมักจะชอบทานอาหารขยะทั่วไป เช่น ป๊อปคอร์น มันฝรั่งทอด แผ่นซับเสียงและช็อกโกแลตมากกว่าผู้ชายการศึกษานี้ใช้ชายและหญิงสามกลุ่ม โดยขอให้พวกเขาทำโจทย์คณิตศาสตร์ทั่วไปให้เสร็จโดยปล่อย

ให้พวกเขาได้รับเสียงรบกวนสลับกัน แผ่นซับเสียงกลุ่มควบคุมที่สามไม่ได้รับเสียงรบกวนใด ๆ ระหว่างงานแก้ปัญหาระหว่างการประชุม ผู้เข้าร่วมการศึกษาถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังในห้องที่มีอาหารไขมันสูงรสจืดหลายชนิด ผลการศึกษาพบว่า ผู้หญิงที่ยอมแพ้และท้อแท้กับงานที่ได้รับมอบหมาย แผ่นซับเสียงกินมากกว่าผู้หญิงที่ไม่รู้สึกท้อแท้อย่างมีนัยสำคัญแม้ว่าประสิทธิภาพของผู้ชายจะเปลี่ยนไปในระหว่างการศึกษา แต่การวิจัยพบว่าผลกระทบจากเสียงรบกวนยังคงอยู่ในผู้หญิงนานขึ้น

การได้รับเสียงอย่างต่อเนื่องอาจเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการหัวใจวายได้

นักวิจัยสรุปว่าผลกระทบจากสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดังและการขาดการควบคุมสภาพแวดล้อมนั้นสามารถแสดงออกถึงความเครียดในผู้หญิง แผ่นซับเสียงและอาจนำไปสู่การหมกมุ่นอยู่กับอาหารที่มีไขมันมากเกินไปไม่น่าแปลกใจที่ปัญหาเรื่องเสียงไม่เพียงแต่นำไปสู่ความเครียดในผู้ใหญ่เท่านั้น แผ่นซับเสียงแต่ยังทิ้งรอยประทับสำคัญในความสามารถของเด็กในการเรียนรู้อีกด้วยผลการศึกษาในเยอรมนีเมื่อเร็วๆ นี้พบว่าเด็กๆ ที่ได้ยินเสียงดังเรียนรู้ที่จะอ่านช้ากว่า นอกจากนี้ยังสรุปว่าการอยู่ภายใต้สภาพแวดล้อมที่มีเสียงดังมีผลกระทบต่อแรงจูงใจ

ความจำระยะยาวแผ่นซับเสียง ราคาพิเศษ และการพูดความเงียบอาจเป็นสีทองในช่วงปีทองสำหรับผู้สูงอายุ การได้รับเสียงอย่างต่อเนื่องอาจเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการหัวใจวายได้ จากการศึกษาพบว่า เช่นเดียวกับนิสัยการกินของผู้หญิงที่มีการเปลี่ยนแปลงโดยเสียงที่ก่อให้เกิดความเครียด แผ่นซับเสียงการได้รับเสียงอย่างต่อเนื่องจะทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น การเปลี่ยนแปลงนี้พร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของคอเลสเตอรอลสามารถนำไปสู่โรคหัวใจได้

รายละเอียดเพิ่มเติม : https://www.planetgreen.co.th/